Ученые доказали: адреналин способен не только зарядить энергией, но и превратить обычного человека в отчаянного искателя приключений. Удивительно, на какие безумные подвиги идут люди ради ощущения жизни на грани. Зачем прыгать с горы или лететь вниз головой в пропасть? Ответ прост — не все удовольствия одинаковы, и экстремальные виды спорта придуманы явно не для скучных вечеров дома. Но какой же из них действительно самый экстремальный на планете? Ты будешь удивлен…
Попробуй на минуту представить себе, что экстремальность можно измерить, как, скажем, температуру или скорость. Но пока ученые не придумали прибор, который точно покажет "градус безумия", приходится рассуждать логически. В международной спортофедарации считается экстремальным тот спорт, который связан с серьезным риском для жизни или здоровья, а также требует быстрой реакции, высокой силы воли и определенной физической подготовки. Но даже среди экстремальных спорта есть свои "чемпионы" — их можно условно разделить на три уровня риска: минимальный (прыжки с тарзанки), средний (скалолазание без страховки), максимальный (wingsuit — полеты в специальном костюме-крыле).
Сделаем небольшой экскурс в прошлое. В конце XIX века на Олимпийских играх не существовало ни одного вида спорта, который сегодня можно назвать экстремальным. Всё поменялось с появлением и развитием новых технологий: парашютов, моторов, быстрых катеров и, конечно, камер GoPro — так увидеть свое безумие со стороны стало проще. Российский портал "Экстремальные новости" в 2024 году опубликовал рейтинг самых опасных видов спорта по числу летальных исходов на 10 000 спортсменов. Вот небольшой фрагмент из их таблицы:
| Вид спорта | Риск травмы (на 10 000 спортсменов) | Летальные исходы (на 10 000 спортсменов) |
|---|---|---|
| Wingsuit flying | 720 | 12 |
| Sentless climbing (фри-соло) | 600 | 9 |
| Big wave surfing | 520 | 5 |
| Бейсджампинг | 465 | 8 |
| Мотокросс | 480 | 3 |
| Альпинизм | 300 | 1 |
Интересный момент: уровень риска не всегда связан с популярностью спорта. Например, бэйсджампинг (Base Jumping — прыжки с парашютом с фиксированных объектов вроде скал, мостов и зданий) отнесён к категории максимально опасных, но им занимаются люди самых разных возрастов. Причина? Экстремалы утверждают: ощущения полёта и свободы настолько яркие, что страх уходит на второй план.
Но экстремальность — это не всегда смертельный риск. Учёные из Университета Британской Колумбии в 2023 году провели исследование: оказалось, большинство участников экстремальных видов спорта вовсе не ищут опасности ради самой опасности. Их драйвит ощущение контроля и преодоления страха. Это, кстати, объясняет, почему после первого прыжка с парашютом хочется повторить ещё — мозг включает поощряющий механизм и требует дозу впечатлений снова и снова.
Давай разберёмся, какие же виды спорта названы самыми экстремальными учёными и профессионалами. Wingsuit flying, или "полет в костюме-крыле", уверенно занимает первые строчки с конца 2000-х годов. Этот спорт придумали во Франции в 1997 году. Для старта нужен обрыв, горная вершина или даже вертолёт. Экстремал надевает специальный костюм с тканевыми "крылышками" между руками и ногами и летит, разгоняясь до 200 км/ч. Только представь: время на принятие решения — доли секунды, а вероятность ошибки высока даже для опытных спортсменов. Так, рекорд по дальности эффективного планирования в wingsuit установил американец Джонатан Флорес: он пролетел 26 километров над Гранд-Каньоном!
Следом за wingsuit идет бейсджампинг. В отличие от привычного парашютизма тут есть одна особенность: у тебя всего несколько секунд на раскрытие парашюта. Любой промах — и у тебя буквально нет права на ошибку. Самый длинный прыжок с башни совершила в 2022 году россиянка Юлия Кирсанова: она прыгнула с Останкинской телебашни, преодолев более 300 метров свободного падения.
Фри-соло (sentless climbing), или скалолазание без страховки, — это следующий уровень смелости, или, как некоторые думают, безумия. Американец Алекс Хоннольд удивил мир, когда в 2017 году он покорил стену Эль Капитан в Йосемити — 900 метров вверх, причем без единой веревки. Фильм о его восхождении получил «Оскар», а Хоннольда даже пригласили читать лекции о преодолении страха.
Любишь воду? Серфинг на больших волнах (big wave surfing) годится для любителей серьёзного экстрима. В 2024 году на Гавайях поймали волну высотой почти в 27 метров! Но секрет не только в высоте: течение, непредсказуемый ветер, острые кораллы и, конечно, акулы.
Мотокросс также в рейтинге экстремальных. Вы когда-нибудь видели, как ребята на мотоциклах летают по трассе, изрытой обрывами, или крутят сальто через ухабы? Средний возраст участников — 18–24 года, а более 30% профи получают за сезон хотя бы одну довольно серьезную травму. Единственный плюс — уровнем подготовки и защиты в мотокроссе в последние годы стали уделять гораздо больше внимания.
Немного в стороне — альпинизм. Казалось бы, с таким количеством современного оборудования опасность должна быть минимальной. Но статистика упряма: ежегодно на склонах Эвереста гибнет от 8 до 14 человек — чаще всего от недостатка кислорода и лавин. Экспедиции подготовлены великолепно, но природа частенько диктует свои правила.
Многие думают, что топовый уровень риска — только там, где прыгать с огромной высоты или летать. На самом деле, экстремальные виды спорта могут быть совсем другими. Например, cave diving — погружения в пещеры. Ты спускаешься с аквалангом в темные, иногда очень узкие пространства, где видимость может быть нулевая, а выход — только назад по сложному лабиринту. Британский дайвер Рик Стэнтон в 2018 году участвовал в спасении детей в тайской пещере Тхам Луанг, где воды затопили более пяти километров ходов. Вот уж где нервная система требует стальных канатов!
Гонки на горных велосипедах (downhill) — ещё один вид, где со скоростью до 100 км/ч спортсмены летят по пересечённой местности, лавируя между деревьями и булыжниками. Здесь многое решает не только физическая форма, но и хладнокровие. Победители этих трасс собирают внушительные гонорары, а количество операций на сломанные кости растёт в геометрической прогрессии.
Если хочешь прикоснуться к экстрему, но не готов платить всем своим здоровьем, можно попробовать роупджампинг. Это прыжки с высоты на длинной альпинистской верёвке. В России этот вид спорта очень популярен: только в Санкт-Петербурге в 2024 году зарегистрировали более 700 организованных прыжков.
Интересно выглядит и такое направление, как ice climbing — ледолазание. Тут спортсмены преодолевают покрытые льдом каскады и водопады, используя специальное снаряжение — ледорубы, кошки. Лед — материал коварный, в любой момент он может треснуть или осыпаться. В Европе считается, что самые красивые и опасные ледовые трассы — в Норвегии и Альпах.
А теперь пара слов о менее очевидных примерах. По данным ассоциации Travel Risk International, экстремальными могут считаться даже марафоны в условиях дикой природы: марафон в пустыне Сахара, ультратрейлы по горам с перепадом высот более 5000 метров, даже соревнования по плаванию в ледяной воде. Это не просто спорт — это испытание характера и умения слушать своё тело.
Риск — не значит безрассудство. Если есть желание попробовать самый экстремальный спорт или хотя бы приблизиться к этому ощущению, важно соблюдать простые, но важные правила. Сперва — найти опытного инструктора или школу. В России есть федерации, которые занимаются обучением скалолазанию, парашютизму, роупджампингу. Их специалисты не только расскажут, но и покажут, как пользоваться снаряжением, учат правильной технике и психологии преодоления страха.
Кстати, подготовка к первым прыжкам или погружениям начинается ещё на суше. Опытные экстремалы советуют: не стремись сразу к рекордам, пробуй маленькими шагами. Например, перед первым бэйсджампингом полезно пройти базовый курс по парашютному спорту, а тем, кто мечтает о скалолазании — несколько занятий в зале на искусственном рельефе.
Особое внимание уделяют экипировке. Китайская статистика за 2023 год показала: более 30% травм в экстремальном спорте приходит от снаряжения низкого качества. Не экономь на шлеме, страховочных стропах или ледорубах — от этого может зависеть твоя жизнь.
Не экономь на страховке. Страховые компании, например, "Советская страховая группа", предлагают индивидуальные программы для любителей экстрима. Важно читать условия: часто стандартные страховки экстремальные виды не покрывают.
Найди партнера. В большинстве экстремальных видов спорта соло-выступления — это роскошь профи. На первых порах нужен рядом человек, который поможет в стрессовой ситуации. Минимум — напарник, максимум — группа поддержки, особенно при занятиях на природе: горы, море, глубокие леса.
Поддерживай форму. Физическая выносливость часто критична — во время спуска или прыжка мышцы должны держать нужный тонус. Полезны бег, работа с собственным весом, утренние короткие тренировки.
Проходи медосмотр. Даже у профи бывают проблемы с сердцем или сосудами. Обязательно согласуй возможные нагрузки с терапевтом, особенно если был длительный перерыв в тренировках.
И просто наслаждайся моментом — да, риск есть, но именно ощущение преодоления даёт то непередаваемое чувство счастья, ради которого все и затевается.
Так какой же самый экстремальный спорт в мире? Экстремальный спорт — это то, где граница страха и инстинкта самосохранения становится тоньше всего. Wingsuit flying, бейсджампинг, фри-соло — однозначно фавориты, но для кого-то самым экстремальным может быть и первый спуск на сноуборде с непривычного склона в Красной поляне. А может — пробежка по ночному снегу в Петербурге, когда город спит. Каждый выбирает свой экстрим. Истинный спорт начинается там, где твоя смелость встречается с мечтой.
Оставить комментарий